Loading...

Πως κάνουμε αυτοεξέταση του δέρματος

Η αυτοεξέταση του δέρματος αποτελεί μία σημαντική μέθοδο πρόληψης, εναντίον των καρκίνων του δέρματος, και ιδιαίτερα του μελανώματος,   διότι με αυτή μπορούμε να εξετάσουμε το δέρμα μας σε τακτικότερα χρονικά διαστήματα, από  τον γιατρό.  Η αυτοεξέταση είναι επιβεβλημένη εάν έχουμε πολλές ελιές, ή/και ιστορικό μελανώματος στην οικογένεια, ή/και πολύ ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα που κοκκινίζει και «καίγεται» εύκολα, ή/και έχουμε «καεί» επανειλημμένα από τον ήλιο σε ηλικία μικρότερη των 15 ετών.   Καλό είναι να εξετάζουμε συχνά το δέρμα μας, ώστε να εξοικειωνόμαστε με την εικόνα του.  Είναι δε χρήσιμο να καταγράφουμε τις ημερομηνίες της αυτοεξέτασης του δέρματος και να καταγράφουμε τις αλλαγές.  Εάν βρούμε κάτι το ασυνήθιστο ή ύποπτο, θα πρέπει να επισκεφτούμε αμέσως τον δερματολόγο ή κάποιο από τα ιατρεία μελανώματος τα οποία αναφέρονται παρακάτω.


Πως κάνουμε την αυτοεξέταση


Η καλύτερη χρονική περίοδος για να εξετάσουμε το δέρμα μας είναι ύστερα από ένα ντους ή μπάνιο, και η αυτοεξέταση πρέπει να γίνεται σε ένα καλά φωτισμένο δωμάτιο, χρησιμοποιώντας έναν ολόκληρο και ένα φορητό καθρέπτη.  Στεκόμαστε μπροστά στον καθρέπτη και αρχίζουμε με την εξέταση όλων των εξ γενετής δερματικών βλαβών, των σπίλων, και των άλλων κηλίδων, συγκρατώντας την εικόνα τους στην  μνήμη μας.  Ο έλεγχος πρέπει να γίνεται από το κεφάλι μέχρι τα πόδια.

Εξετάζουμε προσεκτικά το πρόσωπο, τον λαιμό, τα αυτιά, το τριχωτό της κεφαλής, όπου εκεί ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσουμε κτένα ή ένα σεσουάρ για να μετακινήσουμε τις τρίχες, ώστε να ελέγξουμε καλύτερα την υποκείμενη περιοχή.  Ζητάμε από ένα συγγενή ή φίλο να ελέγξει αυτή την περιοχή της κεφαλής, εάν μας είναι δύσκολο να το κάνουμε μόνοι μας.  Εξετάζουμε το μπροστινό και το πίσω μέρος του σώματος μας στον καθρέπτη, κατόπιν σηκώνουμε τα χέρια μας και εξετάζουμε τις αριστερές και δεξιές πλευρές μας.  Εξετάζουμε προσεκτικά τα νύχια των δακτύλων, τις παλάμες, τα αντιβράχια (συμπεριλαμβανομένης και της κάτω επιφάνειας) και το ανώτερο μέρος των βραχιόνων μας. Εξετάζουμε το πίσω μέρος, το μπροστινό και τις πλάγιες πλευρές των ποδιών μας.  Επίσης ελέγχουμε την μεσογλουτιαία περιοχή και την περιοχή γύρω από τα γεννητικά μας όργανα.  Ελέγχουμε πολύ καλά τις άκρες των δακτύλων, των πελμάτων και των διαστημάτων μεταξύ των δακτύλων.  Τέλος, με την φορητό καθρέπτη ελέγχουμε την πλάτη και τους γλουτούς.


Πότε να ανησυχήσουμε
•    Κάθε ελιά (σπίλος) η οποία

εμφανίζει κάποια αλλαγή, θα πρέπει να μας βάλει σε υποψία.  Συγκεκριμένα θα πρέπει να μας προβληματίσει :
•    Ένας νέος σπίλος με σκούρο χρώμα και αυξανόμενο μέγεθος.
•    Μία προϋπάρχουσα ελιά με πρόσφατη αλλαγή στο μέγεθος, το σχήμα το χρώμα ή τα όρια της (κριτήρια ABCDE –βλέπετε σχετικό άρθρο «Μελάνωμα-διάγνωση και θεραπεία»).
•    Ένας σπίλος που αιμορραγεί επανειλημμένα ή που έχει επίμονο κνησμό (φαγούρα).
•    Μία ελιά που εμφανίζει διαφορά ως προς το χρώμα ή το σχήμα της σε σχέση με όλες τις υπόλοιπες ελιές του σώματος μας.

 Signs    Signs2

 
Μονάδες και Ιατρεία Μελανώματος


Εξειδικευμένα Ιατρεία και Μονάδες Μελανώματος και Σπίλων υπάρχουν σε ορισμένα νοσοκομεία της Αθήνας (πανεπιστημιακά και ΕΣΥ) όπως:            
•    Αττικό Νοσοκομείο (τηλ. 210-5832396)
•    Νοσοκομείο «Α. Συγγρός» (τηλ. 210-7231731)
•    Νοσοκομείο ΙΚΑ «Γ. Γεννηματάς» (τηλ. Ραντεβού 184)
•    Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Κρήτης (τηλ 2810-542107)

Supervand.gr εντομωαποθητικά